白炽灯真的伤眼吗？以前大部分家庭都是使用的白炽灯，一盏小灯就能把整个屋子照的亮堂堂的。后来就开始有人说白炽灯非常伤眼，一时间很多家庭都开始装起了节能灯。那么白炽灯是真的伤眼吗？ 　　其实白光是比黄光更伤眼睛的，大家应该都知道，当我们处于黑暗环境中玩手机的时候，对于眼睛的伤害是比较大的，这是由于手机屏幕发出来的白光多半都属于蓝光。而紫光蓝光之类的都属于冷色调，它所发出来的光线相对来说是比较高能量的；反之橙光红光之类的暖色调的光线波长比较长，能量也相对比较低。

　　而事实上节能灯所释放出来的光也是蓝光，节能灯的光线和手机是一样的明亮亮的光，如果长期都在这种蓝光的照射下的话，眼睛视网膜的负担是很容易被加重的。因此白炽灯伤眼睛是不一定的事情。

　　节能灯和白炽灯并不是"只留一个"的竞争关系。比方说节能灯相对来说使用寿命更长一些，但是提高了我们视网膜受害的可能性；白炽灯的光线相对更柔和些，对于保护我们的视力是有一定的益处的，可惜的是使用寿命会比较短。

　　我们大可以根据使用灯的实际情况来分别安装，比方说不需要经常照明的环境就安装白炽灯，需要经常照明的环境就安装节能灯。